Вопрос:
я всегда подозреваю своего мужа в измене, даже без повода. к подругам и даже родственникам ревную. как от этого вылечиться?
Алла, 21
Ответ:
Здравствуйте Алла!
В таких ситуациях есть как минимум три варианта:
(1) Муж ведёт себя каким-то таким образом, чтобы провоцировать у вас ревность. Она ему зачем-то нужна, например, чтобы чувствовать, что вы под контролем и никуда не убежите от него, или чтобы чувствовать себя значимым, нужным. В этом случае скорее не лично вам нужно «вылечиться», а вашим отношениям. Когда база, фундамент для отношений, или основной способ коммуникации в паре — это ревность одного из партнеров, такие отношения нельзя назвать гармоничными. Справиться с этим можно с помощью семейного психолога, например, к которому вы можете обратиться даже одна, необязательно с мужем.
(2) Муж на самом деле не подавал и не подаёт поводов для ревности, однако вы всё равно подозреваете его в измене и ревнуете. Другими словами, все его «измены» находятся только у вас в голове. Это может происходить по разным причинам. Например, вы некорректно объясняете себе какие-то факты или поступки мужа: задержался на работе — значит, изменяет. Ему позвонили, а он не стал отвечать — значит, скрывает от вас любовную связь. Не стал есть за ужином суп — значит, поел где-то ещё, а точнее, у любовницы. Как вы понимаете, есть миллион причин задержаться на работе, не отвечать на звонок, не ужинать, однако, предпочтение автоматически отдаётся тем причинам, которые подтверждают идею об измене. Такое происходит из-за ваших особенностей мышления и личности: тревога и страх по поводу отношений, чувство собственной несостоятельности, неполноценности, сильная вера в то, что все мужчины изменяют своим женам, параноидные черты личности и т.п.
Отдельно стоит отметить состояние, которое называется патологическая ревность: оснований реально нет, но подозрения в измене настолько сильны, что человек может доводить своего партнера до изнеможения допросами, слежкой, хитроумными изобретениями и «ловушками», очными ставками и т.п.
По этому пункту «вылечиться» можно психотерапией, и, в зависимости от степени выраженности ревности — лекарствами.
(3) Вы знаете, что ваш муж изменял вам раньше. Или знаете, что он так вёл себя с предыдущей женой. Или знаете, что до вас он проявлял большой интерес к противоположному полу. Этот пункт похож на предыдущие, но в нём больше беспокойства. Вы можете очень сильно тревожиться из-за возможной его измены, чувствовать бессилие и невозможность предотвратить будто бы неизбежное, дополнительно вы можете считать, что «люди не меняются, и если один раз изменил — обязательно изменит и ещё». Если в ваших отношениях уже имела место супружеская неверность, то вам придётся вместе пройти через большие трудности, чтобы справиться с этим и построить гармоничные отношения в будущем. Если неверности не было — то ваша излишняя тревога по этому поводу может сыграть плохую роль в ваших отношениях.
В этом случае лично вам может помочь психотерапия, и вашим отношениям — семейный психолог.
Гармоничных отношений вам,
Наталья
