С чем помогу:
- самооценка и неуверенность в себе
- расстройства пищевого поведения
- тревога и тревожные расстройства, в том числе паника, социофобия, и навязчивые мысли
- синдром раздраженного кишечника
- проблемы в отношениях
- прекращение отношений
- управление гневом
- депрессия
- бросить курить
- бессонница
- трудно принять решение
- личное развитие и многое другое
С чем не смогу помочь:
- зависимости от ПАВ, злоупотребление алкоголем и веществами
- пост-травматическое стрессовое расстройство ПТСР
- не смогу выписать лекарства или поставить диагноз
Методы работы:
- Психологическое консультирование
- КПТ — Когнитивно-поведенческая психотерапия
- Схема-терапия
- Терапия в одну сессию (Single-Session Therapy)
- ACT (терапия принятия и ответственности)
- IPSRT при БАР
- CBT-E, CBT-T, CBT-ED при расстройствах пищевого поведения
Обо мне
Живу в Москве, но работаю только онлайн.
Смело рассчитывайте на современные и научно подтвержденные методы и соблюдение этики. Я не использую в работе НЛП, и не занимаюсь расстановками, картами Таро, гаданием и прочее. Контроль качества проводит мой супервизор 😄
Когда мои клиенты чувствуют себя хотя бы чуточку лучше, меня это вдохновляет.
Я постоянно пишу про психологию и психотерапию, читаю профессиональную литературу и снова пишу.
Я вообще постоянно учусь.
Мое образование и дипломы
У меня высшее психологическое образование и дополнительная переподготовка по когнитивно-поведенческой психотерапии. Я аккредитована как КПТ-специалист по стандарту Европейской Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии EABCT.
Состою в профессиональных организациях специалистов по когнитивно-поведенческой психотерапии: АКПП (удостоверение) и АКБТ. Член Президиума АКБТ.
Прохожу супервизию, интервизию и личную психотерапию. Опыт работы — более 10 лет.