В прошлом году день 31 октября начался вполне неплохо: мы с детьми сделали печенье «Ведьмины пальцы», украсили дом тыквами, страшными черными паутинами, оранжевыми шарами и так далее. Дети пошли раскрашивать лица, а я с чувством выполненного долга отправилась работать.

TL;DR / Вы прочитаете здесь:

  • Описание прошлого Хэллоуина можно пропустить
  • Советы: не готовьте, замените конфеты на игрушки, разбейте на части, лимит времени, снизьте ожидания, не открывайте дверь 😄
  • Или перепоручите это всё

Буквально через пару часов миленький детский праздник Хэллоуин превратился в мой персональный кошмар. Каждые 15 минут звонил дверной звонок и требовал конфет и внимания. Иногда это была толпа детей, которые ломились внутрь и кричали «ой, как у вас тут всё красиво!» Иногда это были взрослые или взрослые на фоне детей. Они хотели подолгу петь страшные песни и показывать костюмы и трюки, а мы должны были смотреть, бояться и выдавать конфеты.

Мои собственные дети с визгом носились по коридору и запрещали включать верхний свет. Потом они, правда, ушли терроризировать другие квартиры, и через пару часов вернулись такие же визжащие и страшно голодные, хотя набрали полные карманы всякой всячины и разжились даже банкой варенья.

Насчет работы я сдалась уже после второй группы визитеров. Какая тут работа? Выжить бы морально. Потом мы заказали первую попавшуюся пиццу, съели её при свечах, и мне это всё не понравилось. К тому же пицца была так себе.

Теперь близится Хэллоуин 2020, и вот как я собираюсь с ним справиться на этот раз. Я уже подготовлена 😂

Никакой готовки

Никакой выпечки, комплексного ужина и никаких Ведьминых пальцев! Только хардкор — ужин с доставкой, а печенье из супермаркета. Для визитеров запасемся одинаковыми упаковками конфет, яблок и мелочевки. Ладно, Ведьмины пальцы сделаем накануне, хотя они всё равно невкусные, как по мне.

🎃 Вывод: Не нужно напрягаться, будь как зебра

Про еду

Кстати говоря, насчет еды. Нашла два занятных исследования, связанных с Хэллоуином:

  • Замена обычных сахаросодержащих сладостей на сладости с заменителями сахара, конкретно, с сорбитолом, может привести к хэллоуинской диарее. Если, конечно, съесть их в большом количестве1.
  • Если вместо конфет предлагать мелкие игрушки такого же размера, вероятность, что дети выберут игрушку равна вероятности, что они выберут конфету. Вывод — можно смело поменять конфеты на всякие мелочи2, и никто не будет расстроен.
  • Если заказывать еду, то только из проверенного места. В идеале решить это заранее, например, с утра.

🎃 Если у вас будут гости, то советы, как справиться с готовкой на праздники

Лимит времени и сил на украшения

Сходить купить тыквы, вырезать из них фонарики, развесить паутину и скелетов, расставить свечи, параллельно найти пропавшие ножницы, ещё раз сходить в магазин, потому что скотч закончился, вбить гвоздь, починить разорвавшийся в прошлом году бумажный шар и так далее — это заберет целый день и все силы, что у вас есть.

🎃 Вывод:

  • планирование, планирование и ещё раз планирование! Тыквы купить и вырезать заранее, в другой день. В другой же день проверить реквизит на годность, дырявое и сломанное выбросить.
  • Установить временные рамки на украшения, например, до 14:00. И если в 14:00 выясняется, что один скелет не повешен — значит, он просто остается на телевизоре и закрывает обзор. Всё равно никто не будет смотреть телевизор.
  • Не хотеть делать ещё 10 важных дел в этот день, не записываться на этот день к врачу и так далее.
  • Попросить кого-нибудь помочь, если есть кого; больше делегировать детям, если они в приемлемом возрасте.
Советы психолога Хэллоуин
Несомненно красиво, но сколько времени займет сделать такую штуку?

Не будет ожиданий, не будет и разочарований

Снижение планки ожиданий снизит и напряжение по поводу происходящего.

На одном полюсе есть идеальнейшая Halloween-картинка, достойная лучших профилей соцсетей. На другом полюсе — отстойно отметить, с кислыми лицами водить хоровод вокруг одной криво вырезанной тыквы. Если мысленно цепляться к одному или к другому полюсу, никогда не будешь чувствовать себя хорошо.

🎃 Давайте вспомним про интервал «Просто достаточно приемлемо» между двумя крайними полюсами. Вот туда было бы неплохо попасть, это большой интервал. Тогда получится для всех хорошо, и в соцсеть даже сгодится.

Знать, как отвечать визитерам

В позапрошлом году я вообще не видела никаких хэллоуинских просителей. Был обычный день как день. А в прошлом году они как понабежали! Застали меня врасплох, прямо скажем.

Немаленькую роль сыграло то, что большинство просителей сладостей были без понятия, что делать, а мы были без понятия, как им отвечать. Поэтому мы отсматривали все костюмы, песни, пляски и фокусы и вежливо задавали 2-3 вопроса всем посетителям, аж до 10 часов вечера.

Но теперь-то я уже всё знаю. Достаточно выдать что-то из заготовленной коробки, сказать «Счастливого Хэллоуина» и закрыть дверь 😂 Правда. Можно даже дверь не открывать, выставляем корзинку с некоторым количеством сладостей&мелочей снаружи около тыквочки. Главное, проверять и пополнять её время от времени.

Надеюсь, мои планы сработают, как надо.

🎃 Общий вывод: старайся меньше и хуже! Может быть, даже останется время самой раскрасить лицо и поскакать в компании скелетов.

1 Breitenbach RA. ‘Halloween diarrhea’. An unexpected trick of sorbitol-containing candy. Postgrad Med. 1992;92(5):63-66. doi:10.1080/00325481.1992.11701482

2 Schwartz MB, Chen E, Brownell KD. Trick, treat, or toy: children are just as likely to choose toys as candy on halloween. J Nutr Educ Behav. 2003;35(4):207-209. doi:10.1016/s1499-4046(06)60335-7
Поделиться:
Перфекционизм Позитив