Читальный зал: "Перенастройте свой встревоженный мозг", К.Питтмен и Э.Карле
"Перенастройте свой встревоженный мозг" Питтмен и Карле — практическое…
Как изменяется тревога в социальных ситуациях
Покажу несколько картинок, которые полезно знать при социальной тревоге…
Читальный зал: Тревога и беспокойство, Кларк & Бек
В конце прошлого года вышел русский перевод бестселлера Дэвида Кларка и Аарона…
Поможет ли поза силы при социофобии?
Несколько лет назад была целая буча и даже война по поводу так называемой…
DEAR MAN: навыки эффективного общения
DEAR MAN - это техника из диалектической поведенческой терапии DBT, созданная…
Читальный зал: Век тревожности, Скотт Стоссел
Очень, очень забавная книга. Мне понравилась. Суть в том, что один мужчина в…