КПТ протокол психотерапии гнева: кратко о главном
Рассказываю, как работать с гневом в когнитивно-поведенческой психотерапии.…
Подборка 3-2-1: о позоре, бездействии и границах
Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (13…
Планирование активности: как справиться с депрессией
Планирование занятий — стандартная техника в когнитивно-поведенческой…
CBT Books: дневник для самостоятельной терапии, тетрадь и сборник упражнений
Фуксия с неоновой зеленой нитью - это для меня, потому что я так захотела и…
Как стать хорошим КБТ-терапевтом: навыки, знания и умения по шкале CTS-R
Начнем с упражнения: кто такой, по вашему, хороший…