Только что смотрела на Лабиринте, что бы мне такого почитать, и абсолютно случайно наткнулась на негативную рецензию этой книги. Потом ещё на одну, и ещё. Я давно следила за блогом Светланы Бронниковой в ЖЖ, и читала эту книгу в тот год, когда она вышла. Увидев негативные отзывы, я решила написать своё мнение, пусть и в не совсем типичной манере для рецензии, но здесь я могу высказываться практически в любой форме, и никто мне не указ :)
Оценка: 4
Название: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Автор: Светлана Бронникова
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-75630-8
Год издания: 23.05.2015
Итак, вот цитаты из негативных отзывов:
- «Не стоит слушать наставления какого-то психолога»
- «Проблемы с лишним весом нужно решать с помощью медицинской литературы»
- «С помощью этих советов прибавила … кг»
- «Результат у подруги кошмарный — и прибавка веса, и плохое самочувствие, и ощущение очередного поражения»
- «Похудеть не удалось, этот метод не работает!»
- «Это очередная маркетинговая раскрутка подхода, сколько их было: и сыроедение, и раздельное питание, и белковый приоритет…»
Об авторе: кто такая «какой-то психолог» Светлана Бронникова
К сожалению, качество медицинского и психологического интернета у нас просто невероятно ужасное. Причин тому много, и подробно на них останавливаться не хочу. Человеку даже с критическим складом ума очень сложно продраться через дебри полнейшей белиберды в интернете, выдаваемой за медицинскую информацию. И проблема не только в сети: отыскать в реале более-менее профессионального врача или психолога — тоже нелегкая задача. Зачастую вместо лечения получаешь кагоцел. В прямом и переносном смысле.
Светлана Бронникова — это профессиональный психолог. Сертифицированный, зарегистрированный, с огромным практическим опытом в том числе за рубежом и вот это всё. В случае этого автора можно быть уверенным, что всё, что в книге написано или упомянуто — не относится к выдумкам. Всё, что заявлено — это известно и доказано на сегодняшний день в науке. Благодаря Светлане у нас в России есть место, где людям с расстройствами пищевого поведения помогают решить их проблемы — я имею в виду Центр интуитивного питания. Не все авторы книг о питании могут похвастаться таким же подходом и такими же делами.
На ту же тему: Что такое расстройства пищевого поведения
«Этот метод не работает, я прибавила 2222 кг»
Мне кажется, что если убрать из названия книги последнюю часть «…и похудеть», то тогда получится более точное описание. С имеющейся формулировкой создается впечатление, что эта книга — просто ещё одна диета. И разумеется, она не работает, как и все диеты.
Но похудение — это не цель, а интуитивное питание — это не диета (как сыроедение, например).
Цель — наладить нормальные отношения с едой и нормальные отношения со своим телом. Тот, у кого они ненормальные, прекрасно знает, как это выматывает, угнетает, бесит, расстраивает, печалит, тревожит, злит, обижает, истощает…впишите своё.
Поэтому разумеется, те, кто купил книгу с мотивацией «сейчас как прочитаю, да как наконец-то уже похудею» — увы, они разочаровались. Возможно, это не их вина, что они ошиблись с посылом.
Почему я снизила оценку на балл
Моя оценка — книге, а не методу и не автору. Книге не хватило редактуры: местами остались ссылки на блог или по тексту понятно, что имелись в виду публикации в блоге. В целом моё резюме такое: о том, что интуитивное питание существует, нужно знать всем, кто только задумал сесть на диету первый раз. Или даже так: во всех профилях с пропагандой расстройств пищевого поведения нужно обязать давать ссылку на эту книгу, знаете, как дисклеймер «Нажимая на эту кнопку, вы соглашаетесь, что прочитали Интуитивное питание. Если да, то вы можете проследовать к просмотру фотографий этого аккаунта».
На ЛитРесе
