Читальный зал: Грег МакКеон, Эссенциализм. Путь к простоте

Не знаю почему, но до покупки этой книги я думала, что она будет про минимализм. Ну, знаете, как выбросить абсолютно всё из шкафов, носить 5 одинаковых водолазок и одинаковых джинсов, довольствоваться небольшими порциями еды и всё такое прочее. Лично мне минималистичный подход нравится, я бы почитала, как выбросить ещё что-нибудь.

С первых же страниц оказалось, что книга МакКеона вообще не об этом, хотя мои примеры про выбросить всё и одинаковые водолазки Стива Джобса там тоже упоминаются.

Эссенциализм — это стремление жить в соответствии с тем, что важно лично для тебя. Находишь самую суть, самое главное — и стремишься туда изо всех сил.

Эссенциализм применяется в любой жизненной сфере: отношения, работа, гардероб, свободное время и т.д.

Начав читать, сначала я подумала, что книжка эта — ерунда какая-то. Поверхностный Капитан Очевидность, какой-то дядька учит меня, как нужно жить, я всё сама знаю. Но довольно быстро я изменила своё мнение. В «Эссенциализме» на самом деле обсуждаются простые, но существенные вещи, которые стоит обдумать.

Например:

• о ценности и скоротечности жизни;
• о том, что надо делать важное, делать меньше, да лучше;
• о том, как налаженные рутинные дела влияют на эффективность;
• о том, что имеет смысл не хвататься за все подряд и не пытаться понравиться всем и пр.

Как написана книга

Книжка читается довольно легко, особенно в сосновой тени на пляже в Сестрорецке под Санкт-Петербургом 😄

Стиль изложения у «Эссенциализма» такой:

• На примере некоей Салли из Огайо, которой было очень-очень плохо, потому что на неё наседали на работе и дома, озвучивается принцип, например, «не хвататься за всё подряд». Когда Салли из Огайо стала стараться исполнять принцип и отправлять всех желающих куда подальше, у Салли всё стало великолепно с большим отрывом от остальных.
• А вот Тим из Кентукки не стал следовать принципу — и это привело его к катастрофе, эмоциональному истощению и проблемам на работе.
• Плюс несколько абзацев расхваливания принципа на все лады.

Ты это читаешь и думаешь: «О, супер, я тоже так хочу, как Салли. Но как это сделать?» А вот это «КАК» объясняется не всегда.

Кого не отвращает такой стиль в книгах — почитайте 😄

Что я отметила для себя в «Эссенциализме»

Мне показались полезными:

• Репертуар элегантных отказов: 9 вариантов, как изящно и мягко отказать в просьбе.

Особенно я смеялась над отказом Питера Друкера Михаю Чиксентмихайи. Оба — известные деятели в области творчества, эффективности, успешности и пр.

Чиксентмихайи писал свою книгу и попросил Друкера дать ему интервью, на тему секретов производительности. Друкер наговорил ему всякого приятного, а потом добавил: «Производительность заключается в том, чтобы не делать ничего, что помогает работе других людей, но тратить все свое время на работу, данную вам Богом, и делать ее нужно хорошо. Один из секретов производительности – очень большая мусорная корзина, в которую отправляются все приглашения, подобные вашему». Так ему и надо, умнику 😁

🧐 Тут я сразу же вспомнила про еженедельные десятки запросов от интернет-изданий и ТВ-программ, которые хотят, чтобы я помогла им делать их работу, притом бесплатно и с огоньком.

• 225-е напоминание, что когда я сосредотачиваюсь на том, что важно лично для меня, всё идет, как надо.
• Если ответ не определенно положительный, то он отрицательный.
• Отказываясь признать ошибку, мы тратим силы и время, потому что ездим кругами, как человек, заблудившийся в незнакомом городе и отказывающийся спросить дорогу. Признанная ошибка становится прошлым.
• Если ты не устанавливаешь для себя четких границ, то через какое-то время придут другие и установят их для тебя сами.
• Ошибка планирования: прибавляй 50% к срокам. Я раньше прибавляла 10%, потом поняла, что это без толку, всё равно не успеваю, стала прибавлять 30% — так стало выходить более-менее, но тут говорят, что оптимально вообще 50%. Надо проверить.
• Нюансы визуализации достижений.
• Влияние режима дня и повседневной рутины на эффективность — 339-е напоминание.
• Главы 17-18: как делать по чуть-чуть, но в нужном направлении, как помогает минимальная подготовка.
• Мы можем делать 2 дела одновременно (мыть посуду и слушать музыку, например), но не можем сосредоточиться на 2-х делах одновременно. Хорошо сделать получится только одно из них.

Достаточно много цитат из «Эссенциализма» пошло в Подборку 3-2-1, так что подпишитесь, когда-нибудь я вам их пришлю 😀

Резюме

Читать, обдумывать, примерять на себя, пробовать делать.

Купить «Эссенциализм», Грег МакКеон

На ЛитРесе

КУПИТЬ на Литресе

В МИФе

КУПИТЬ в МИФе