Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (14 июля 2021)
Три совета
№1
К непростым разговорам нужно обязательно готовиться. Спонтанность может сыграть против вас.
№2
Завтра весь день носите только удобную одежду.
№3
Важно научиться замечать напряжение и расслабляться: это помогает телу очиститься от гормонов стресса. Стресс будет всегда, но вы можете помочь себе.
Две цитаты
«Трагедия, как дублер, всегда готова подменить радость; она прячется за кулисами, надеясь, что какой-нибудь несчастный случай призовет ее на сцену.»
— Джеймс Бьюдженталь, «Наука быть живым»
«Чтобы узнать цену года, спроси студента, который провалился на экзамене. Чтобы узнать цену месяца, спроси мать, родившую преждевременно. Чтобы узнать цену недели, спроси редактора еженедельника. Чтобы узнать цену часа, спроси влюбленного, ждущего свою возлюбленную. Чтобы узнать цену минуты, спроси опоздавшего на поезд. Чтобы узнать цену секунды, спроси того, кто потерял близкого человека в автомобильной катастрофе. Чтобы узнать цену одной тысячной секунды, спроси серебряного медалиста Олимпийских игр.»
— Бернар Вербер, «Империя ангелов»
Один вопрос для размышлений
Что если бы вы могли бы иметь мысли, но не поддаваться их влиянию?
Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips
Наталья Михайлова
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
