Три совета

№1

Якобы поддерживающие фразы типа “В Африке дети вообще голодают, а ты страдаешь” звучат уничижительно. Пользы от них никакой нет. 

№2

Что если в конце дня сделать список дел, которые вы сделали за сегодня?

№3

Некоторые беспокойные мысли можно откладывать на потом. Если вспомните — обдумаете. Велик шанс, что и не вспомните, так одной проблемой меньше.

Две цитаты

«Позитивное мышление — дурная замена пониманию того, что вы делаете.»

— Барбара Шер,Энни Готтлиб, «Мечтать не вредно»

«Родину невозможно унести, можно унести только тоску, если бы родину можно было перетаскивать с собой, как мешок, то цена ей была бы грош.»

— Чингиз Айтматов, «Плаха»

Один вопрос для размышлений

Каково ваше личное определение счастья и как вы применяете его в своей повседневной жизни?

Photo by JJ Ying on Unsplash

Поделиться:
3-2-1 // 2024 Мышление Самоподдержка Тревога