Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (26 января 2022)
Три совета
№1
Попробуйте в ближайший приём пищи, прежде чем начать есть, разделить всю еду на тарелке примерно пополам. Съев первую половину, спросите себя, хочется ли вам продолжать есть. Если да — продолжайте. Если нет — не стоит есть лишнее только из-за привычки.
№2
Отметьте один любой звук вокруг вас, которого вы до сих пор не слышали.
№3
Завтра угостите кого-нибудь чем-нибудь.
Две цитаты
«Что ложью началось, то ложью и должно было кончиться; это закон природы.»
— Федор Михайлович Достоевский, «Идиот»
«Как говорил Генри Форд, «думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, — в обоих случаях вы правы.»»
— Хэл Элрод, «Магия утра»
Один вопрос для размышлений
Какими пятью способами нечто или некто мог бы завоевать ваше сердце?
Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips
Наталья Михайлова
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
