КПТ протокол психотерапии гнева: кратко о главном
Рассказываю, как работать с гневом в когнитивно-поведенческой психотерапии.…
Делай наоборот, чтобы справиться с гневом
Делай наоборот, или противоположное действие - хороший способ…
Как простить того, кто не просит прощения
Изначально этот вопрос был задан в рамках консультаций психолога онлайн, но он…
Упражнение: как остудить горячую и эмоциональную голову
Техника из арсенала когнитивно-поведенческой психотерапии, которая помогает…
Стратегии поведения в конфликте: 10 советов психолога
Из словаря: что такое конфликты? Конфликт - это столкновение…
Выясняем отношения правильно: пошаговая инструкция
Когда я отвечаю людям в Вопросах психологу на тему о ссорах и…