Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (16 февраля 2022)
Три совета
№1
До тех пор, пока нечто является важным для вас — оно имеет значение.
№2
Если ты хочешь работать на 10 баллов из 10, это круто, но реальность такова, что ВСЕГДА ты так не сможешь. Спрашивай себя, на сколько баллов ты хочешь отдать своих сил и при этом на сколько баллов будет не вредно для твоего здоровья.
№3
Если возлагать на людей вокруг слишком большие ожидания, делаешь себе самому больнее, чем если бы ты имел меньшие ожидания. Люди все равно время от времени разочаровывают, так пусть бы поменьше разочарований.
Две цитаты
«Победитель знает, что будет делать дальше, если проиграет, но не говорит об этом. Неудачник не знает, что будет делать, если проиграет, но любит говорить о том, что будет делать, когда победит.»
— Эрик Берн, «Люди, которые играют в игры»
«Главное – постоянно пробовать. Возможно, у тебя получится с первой попытки. Может быть, через год или пять лет. А может, и никогда не получится. В любом случае каждая новая попытка увеличивает твои шансы.»
— Лариса Парфентьева, «100 способов изменить жизнь»
Один вопрос для размышлений
Что больше тревожит — тревога или тревога по поводу своей тревоги? Что больше заставляет печалиться — сама печаль или печаль по поводу своей печали?
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
