Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (9 февраля 2022)
Три совета
№1
Посмотрите на ваши отношения как на немое кино. Выключите звук, слова. Что показывает поведение?
№2
Очевидное, но постоянно забываемое: если что-то случилось, сначала маску на себя, и только потом помогаешь другим людям.
№3
Если вам хочется каких-то изменений в жизни, нужно делать что-то по-другому. Странно ожидать новых результатов, если ничего не делаешь иначе.
Две цитаты
«Внешне все казалось сверхчеловечески совершенно. А это верный признак того, что внутри что-то не так.»
— Клаудиа Хохбрунн Андреа Боттлингер, «Герои книг на приеме у психотерапевта»
«Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.»
— Габриэль Гарсиа Маркес, «Сто лет одиночества»
Один вопрос для размышлений
Что если перестать себя судить и ругать, и просто заняться тем, что важно и нужно?
Поддержать
Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips
Наталья Михайлова
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.