Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (9 февраля 2022)

Три совета

№1

Посмотрите на ваши отношения как на немое кино. Выключите звук, слова. Что показывает поведение?

№2

Очевидное, но постоянно забываемое: если что-то случилось, сначала маску на себя, и только потом помогаешь другим людям.

№3

Если вам хочется каких-то изменений в жизни, нужно делать что-то по-другому. Странно ожидать новых результатов, если ничего не делаешь иначе.

Две цитаты

«Внешне все казалось сверхчеловечески совершенно. А это верный признак того, что внутри что-то не так.»

— Клаудиа Хохбрунн Андреа Боттлингер, «Герои книг на приеме у психотерапевта»

«Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.»

— Габриэль Гарсиа Маркес, «Сто лет одиночества»

Один вопрос для размышлений

Что если перестать себя судить и ругать, и просто заняться тем, что важно и нужно?

Поделиться:
3-2-1 // 2022 Отношения Перфекционизм Самоподдержка