Подборка 3-2-1: о черно-белом мышлении, нормальности и двойной плате

Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (27 января 2021)

Три совета

№1

Когда заметите, что рассуждаете в категориях «черное-белое», например, «Надо работать или идеально или вообще никак», вспомните, что мир и люди в нем не ч/б, а скорее в полутонах. Попробуйте переформулировать ваше суждение с этих позиций и заметьте, изменится ли ваше самочувствие. 

№2

Это нормально. То, что вы чувствуете — нормально.

№3

Тревожиться о том, что ещё не случилось, похоже на двойную плату за переход по мосту. Когда вы дойдете до моста, вы все равно заплатите за это. Зачем платить также и заранее, ещё по дороге?

Две цитаты

«Любопытная штука эти привычки. Люди сами и не подозревают, что они у них есть.»

— Агата Кристи

«Как говорит Ницше, тот, у кого есть зачем жить, легко выдержит любое как.»

— Юваль Ной Харари, «Sapiens. Краткая история человечества»

Один вопрос для размышлений

Если вспомнить ваши любимые подвижные игры в детстве, то какие они были? Можно ли сейчас вернуть тот же тип движения?