Три совета
№1
Что если вместо того, чтобы просить помощь только когда она реально НУЖНА, просить помощи также, когда просто хочется? Не с позиции отчаяния, а с позиции вдохновения?
№2
Занимайтесь физической активностью или физическими упражнениями, чтобы высвободить эндорфины и улучшить настроение.
№3
Cосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего вам не хватает.
Две цитаты
«Маленький человек верит в удачу и благоприятное стечение обстоятельств… Сильный человек верит в причины и следствия.»
— Питер Тиль, «От нуля к единице»
«Нельзя иметь принципов, если ты не готова за них платить. И нам надобно понять цену наших принципов и принять за эту цену ответственность.»
— Сара Мосс, «Фигуры света»
Один вопрос для размышлений
Каковы ваши основные ценности и как они влияют на ваши решения и действия?
Поддержать
Если понравилось или помогло
По QR-коду или по ссылке CloudTips
Наталья Михайлова
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.