Три совета
№1
Тот, кто заявляет «Мне никакая психотерапия не нужна», вполне вероятно, причиняет окружающим боль.
№2
Как показать свою симпатию другому человеку: купить кофе или печеньку, похвалить его (её) работу, внимательно слушать.
№3
Если у вас прямо сейчас нет эмоциональной и ментальной энергии, чтобы продолжать общаться, это нормально, бывает. Вам нужно время отдохнуть и собраться с новыми силами.
Две цитаты
«В детстве больше беспокоишься о том, сколько ананасовых пирогов тебе разрешено съесть или где лучше всего ловить головастиков.»
— Кевин Кван, «Безумно богатые азиаты»
«Вечность — заманчивая перспектива, как ты думаешь?»
— Ю Несбё, «Нетопырь»
Один вопрос для размышлений
Вы знали, что если не лгать никому всего лишь в течение 2,5 месяцев, то твоё психическое здоровье и отношения заметно улучшатся?
Поддержать
Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips
Наталья Михайлова
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.