Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (24 мая 2023)
Три совета
№1
Пожертвовать здоровьем и семьей ради работы — это не выражение преданности. Это явный знак проблем с определением приоритетов.
№2
Если что-то не работает, значит, сперва нужно это починить. Если что-то не получается, значит, тоже нужно сперва починить = требуется некоторое изменение.
№3
Наверняка вы опять проигнорировали какие-то факты, говорящие против ваших убеждений, и рассматривали только то, что говорило «ЗА». Попробуйте быть объективнее.
Две цитаты
«Что же ты сделал? — Ничего. — Это самое лучшее, — ответила мудрая Сова.»
— Борис Заходер, Алан Милн, «Винни-Пух и все-все-все»
«Если мы слишком часто «включаем» реакцию на стресс или не можем «выключить» ее, когда стрессовое событие закончилось, реакция на стресс в конце концов может стать разрушительной. Чаще всего стрессогенные заболевания – это расстройства, вызванные чрезмерной реакцией на стресс.»
— Роберт Сапольски, «Почему у зебр не бывает инфаркта»
Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips
Наталья Михайлова
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
