Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (22 февраля 2023)
Три совета
№1
Не стоит пытаться победить во всех мелких спорах, жизнь слишком коротка для этого.
№2
Горе представляет из себя волны, которые приходят и уходят. Сначала большие, потом маленькие. Сначала часто, потом редко. Этот процесс индивидуален.
№3
Фразу «Это не твое дело» можно и к себе применить, облегчает ситуацию.
Две цитаты
«К хорошей пище относится не только еда, содержащая ценные жирные кислоты, витамины или микроэлементы, но также и хорошие книги, интересные разговоры и обучение новому.»
— Клаус Бернхардт, «Депрессия и выгорание»
«Полюби нас чёрненькими, а беленькими нас всякий полюбит.»
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
