Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (19 мая 2021)
Три совета
№1
Поступки означают больше, чем слова. Когда пытаетесь понять другого человека, посмотрите на то, что он сделал, а не на то, что говорил.
№2
Беспокойные мысли могут быть продуктивные и не продуктивные. Продуктивные ориентируются на реальные проблемы, на которые у человека есть хоть какое-то влияние, и приводят хоть к какому-то решению, пусть и не идеальному. Непродуктивное беспокойство вертится вокруг далеких сценариев, на которые влияния нет или оно очень мало; ни к какому конкретному решению это не приводит.
№3
Взвешиваться каждый день и не взвешиваться годами — одно и тоже, если делается из-за страха узнать свой вес.
Две цитаты
«Когда человеку семнадцать, он знает все. Если ему двадцать семь и он по-прежнему знает все — значит, ему все еще семнадцать.»
— Рэй Брэдбери, «Вино из одуванчиков»
«Вы никогда не пересечете океан, если не наберетесь мужества потерять берег из виду.»
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
