Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (17 февраля 2021)
Три совета
№1
Проблемы есть у всех. Имеет смысл сосредоточиться на том, каким образом вы решите проблему, как вы справитесь с ней, а не на том, насколько это ужасная проблема.
№2
Действие ⇒ Мотивация ⇒ Больше действия. Не наоборот. Нет смысла ждать мотивацию, она не появится без действия.
№3
Известно, что люди склонны легче замечать то, что подтверждает их убеждения, и игнорировать то, что опровергает. Спросите себя, не игнорируете ли вы какие-нибудь факты, говорящие о противоположном?
Две цитаты
«Я видел смысл своей жизни в том, чтобы помогать другим увидеть смысл в своей жизни.»
— Виктор Франкл, «Сказать жизни ДА! Психолог в концлагере»
«Нас наделили свободой выбора. Это значит, что мы вольны выбрать и зло.»
— Гэри Чепмен, «Пять языков любви»
Один вопрос для размышлений
Вспомните свой путь по какому-либо направлению от самого начала до сегодняшнего дня. Например, вспомните себя в начале профессиональной карьеры Х лет назад и себя сегодня. Вспомните себя в начале обучения чему-нибудь — и сейчас. Чему вы научились? Какой путь вы прошли? Какие навыки развили? Какой опыт получили?
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
