Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (7 июня 2023)
Трисовета
№1
Разумеется, время от времени мы соглашаемся с выбором других людей. Но ВСЕГДА следовать решениям и выборам других людей — это неразумно.
№2
Нормально время от времени чувствовать одиночество, но это не означает, что теперь нужно считать себя неудачником.
№3
Если вы столкнулись с гостингом в отношениях (когда человек внезапно и без объяснений пропадает), попробуйте ему как-то донести, что для вас такие отношения не могут считаться здоровыми и нормальными. Независимо от того, ответит он или нет, вы сделали полезную вещь лично для себя.
Двецитаты
«Каждый эксперт поначалу ничего не смыслит в том, в чем потом станет экспертом.»
— Джон Стрелеки, «Возвращение в кафе»
«То, что мы называем интенсивной психотерапией, на самом деле есть ускоренный образовательный процесс, направленный на то, чтобы достичь зрелости, задержавшейся на двадцать, тридцать или более лет из-за попыток жить с детским отношением к жизни.»
— Джеймс Бьюдженталь, «Наука быть живым»
Одинвопрос
Что конкретно вознаграждающее есть в ЭТОМ поступке, чего нет в ДРУГОМ поступке?
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
