Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (6 марта 2024)
Три совета
№1
Даже если вы не самый умный (красивый, успешный и пр.) человек в этой компании, всё равно ваш голос имеет значение.
№2
Если вы, например, тактичны, вежливы и внимательны, то не стоит автоматом рассчитывать на те же черты от других.
№3
Всегда можно прекратить ситуацию, сказав “я больше не могу” и выйдя за дверь.
Две цитаты
«Некоторые считают, что вместе проводят время, хотя на самом деле просто живут под одной крышей. Они рядом: в одном и том же доме, в одно и то же время, но они не вместе. »
— Гэри Чепмен, «Пять языков любви»
«Дистанция, позволяющая наблюдать за собственной мыслительной деятельностью, — важный первый шаг на пути к регулированию и стабилизации сознания.»
— Дэниэл Сигел, «Майндсайт. Новая наука личной трансформации»
Один вопрос для размышлений
Какие правила жизни, которых вы придерживаетесь, ведут в невыполнимое?
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
