Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (5 мая 2021)
Три совета
№1
Слушайте внимательно, когда другой человек говорит вам о том, какой он и с какими трудностями сейчас столкнулся. Скорректируйте свои ожидания от него или от ваших отношений, потому что он может никогда не измениться так, как вам хочется.
№2
Не нужно перекладывать ответственность за свое поведение на семейную предрасположенность или прошлое («в нашей семье всегда так поступали»). Нам необязательно становиться заложниками предрассудков, мы можем учиться на своем собственном опыте.
№3
Мечты — это образ желаемого результата, и мы хотим такой результат. Но не все также хотят и промежуточный путь до этого результата, потому что этот путь сопряжен со сложностями и ограничениями. Но прийти к концу пути можно только проделав весь путь.
Две цитаты
«Меньше будешь спрашивать — меньше вранья услышишь, Гермиона.»
— Джоан Роулинг, «Гарри Поттер»
«У счастья нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не думает о будущем; у него есть настоящее — и то не день — а мгновение.»
— Иван Тургенев, «Ася. Первая любовь»
Один вопрос для размышлений
Если вы уже давно хотите что-то в себе изменить: почему вы до сих пор этого не сделали? Что вам мешает?
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
