Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (5 апреля 2023)
Три совета
№1
Посвятить себя чему-либо не выражается в том, от чего вам пришлось отказаться ради этого. Посвятить себя выражается в том, что вы даете этому.
№2
Иногда приходится отказаться от своих любимых идей, потому что узнал что-то новое. Это может быть больно, но это нужный процесс.
№3
Обязательно найдите что-нибудь, что приятно делать лично вам. И делайте это время от времени. Неважно, кто и что думает по этому поводу, это исключительно для вас. Особенно, если у вас бывает депрессия.
Две цитаты
«Просто поразительно: как только проблема начинает решаться, люди перестают делать то, что, собственно, и привело к улучшению.»
— Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание»
«Гнев в момент его зарождения легко одолеть молчанием.»
— Гретхен Рубин, «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь»
Один вопрос для размышлений
Если то, что вы делаете, вы будете делать каждый день по 5 раз в день, то куда это приведет вас в перспективе 5 лет? Если вам нравится такой исход через 5 лет, то продолжайте.
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
