Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (1 сентября 2021)
Три совета
№1
Люди больше фокусируются на своих правах, чем на обязанностях.
№2
То, что ты делаешь сейчас — не то, какой ты в целом. Если машина грязная — это не значит, что ты лентяй. Если тебе сейчас грустно — это не значит, что ты безнадежен.
№3
На этой неделе сделайте эксперимент: исключите из своего лексикона (включая внутреннюю речь) слово «должен» и его варианты. Вместо «должен» используйте «хочется» или «нужно».
Две цитаты
«То, что вы делаете от безделья, возможно, должно быть главным делом вашей жизни.»
— Остин Клеон, «Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения»
«Одно из обязательных условий хюгге — быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни. Сладости — это хюгге. Выпечка — это хюгге. Кофе и горячий шоколад — тоже хюгге. А вот морковные палочки — уже не очень.»
— Майк Викинг, «Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья»
Один вопрос для размышлений
Без приукрашивания и без обесценивания, назовите пять ваших самых сильных сторон?
Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips
Наталья Михайлова
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
