Опросник навязчивых убеждений (OBQ-44)

06.05.2013
|Рубрика: Тесты
|Автор: Наталья Михайлова

Опросник навязчивых убеждений (или Obsessional Beliefs Questionnaire OBQ-44) — это современный и надёжный инструмент оценки убеждений, свойственных навязчивому мышлению. С помощью OBQ-44 можно определить как общее количество баллов, так и количество баллов по 3-м субшкалам «Ответственность и оценка угрозы», «Перфекционизм и низкая толерантность к неуверенности», и «Необходимость контролировать мысли».

В данной электронной версии теста функция счета по субшкалам не представлена, но специалист может легко сделать это самостоятельно при необходимости. Опросник направлен на диагностику пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством и не-пациентов, а не на разбиение всей выборки на подгруппы по количеству набранных баллов.

Оригинальный OBQ-44 на английском языке имеет высокую надёжность и валидность, а также хорошую корреляцию с другими тестами.

Авторы опросника: Gail Steketee and Randy Frost. Русский перевод сделан мной и одобрен автором. Переведено и опубликовано с любезного разрешения автора Dr. G.Steketee.

❗️Инструкция: В этой шкале перечислены разнообразные идеи или убеждения, которых иногда придерживаются некоторые люди. Пожалуйста, прочитайте внимательно каждое утверждение и решите, насколько вы согласны или не согласны с ним.

Для каждого утверждения выберите ответ, наилучшим образом соответствующий тому, как вы думаете. Нет правильных или неправильных ответов, потому что все люди — разные.

Просто держите в голове, как вы думаете большую часть времени. Постарайтесь не использовать среднюю оценку (4) («Отчасти согласен, отчасти не согласен»), лучше укажите, насколько лично вы обычно согласны или не согласны с этими утверждениями.

1. Я часто думаю, что вокруг небезопасно.
 
 
 
 
 
 
 
2. Если я не буду абсолютно уверен в чем-либо, я обязательно совершу ошибку.
 
 
 
 
 
 
 
3. Всё должно быть идеально, согласно моим личным стандартам.
 
 
 
 
 
 
 
4. Чтобы быть стóящим человеком, я должен быть идеальным во всем, что я делаю.
 
 
 
 
 
 
 
5. Я обязательно должен использовать любую возможность предотвратить плохое.
 
 
 
 
 
 
 
6. Даже если вероятность нанесения вреда минимальна, я должен попробовать предотвратить это любой ценой.
 
 
 
 
 
 
 
7. Для меня испытывать нехорошие желания – это то же самое, что и приводить их в исполнение.
 
 
 
 
 
 
 
8. Если я, предвидя опасность, ничего не предприму, то я буду виноват в любых последствиях.
 
 
 
 
 
 
 
9. Если я не могу сделать что-либо идеально, то я не должен это вообще делать.
 
 
 
 
 
 
 
10. Я обязан всегда работать в полную силу.
 
 
 
 
 
 
 
11. Для меня крайне важно учитывать все возможные исходы ситуации.
 
 
 
 
 
 
 
12. Даже небольшие ошибки означают, что работа не закончена.
 
 
 
 
 
 
 
13. Если у меня есть мысли или желания нанести физический вред моим близким, это означает, что втайне я хочу им сделать больно.
 
 
 
 
 
 
 
14. Я должен быть уверен в своих решениях.
 
 
 
 
 
 
 
15. В любых каждодневных ситуациях, не смочь предотвратить вред (ущерб) — это так же плохо, как и намеренно причинить этот вред.
 
 
 
 
 
 
 
16. От меня требуются постоянные усилия, чтобы избегать серьезных проблем (например, заболевания или несчастного случая).
 
 
 
 
 
 
 
17. Я считаю, что не смочь предотвратить вред так же плохо, как и причинить его.
 
 
 
 
 
 
 
18. Для меня совершить ошибку – это основание для огорчения.
 
 
 
 
 
 
 
19. Я должен быть уверен, что другие люди защищены от любых негативных последствий от моих решений или поступков.
 
 
 
 
 
 
 
20. Я считаю, что не идеальное не может быть правильным.
 
 
 
 
 
 
 
21. Если у меня есть отвратительные или неприличные мысли, это означает, что я — ужасный человек.
 
 
 
 
 
 
 
22. Если я не предприму особенные меры предосторожности, то в отличие от других людей, у меня больше шансов, что произойдет серьезная катастрофа (по моей вине или в моей жизни).
 
 
 
 
 
 
 
23. Чтобы чувствовать себя в безопасности, я должен быть наилучшим образом подготовлен для всего, что могло бы пойти не так.
 
 
 
 
 
 
 
24. У меня не должно быть странных или отвратительных мыслей.
 
 
 
 
 
 
 
25. Я считаю, что сделать ошибку — это означает мой полный провал.
 
 
 
 
 
 
 
26. Очень важно, чтобы всё было предельно ясно, даже в мелочах.
 
 
 
 
 
 
 
27. Иметь богохульные мысли — такой же грех, как и совершить кощунственный акт святотатства.
 
 
 
 
 
 
 
28. Я должен быть способен избавиться от нежелательных мыслей в моей голове.
 
 
 
 
 
 
 
29. В отличие от других людей, мне больше свойственно случайно причинять вред себе или другим.
 
 
 
 
 
 
 
30. Если у меня есть плохие мысли, это означает, что я странный или ненормальный.
 
 
 
 
 
 
 
31. Я должен быть идеален во всём, что важно для меня.
 
 
 
 
 
 
 
32. Если у меня случаются нежелательные мысли или образы сексуального характера, это означает, что я действительно хочу сделать это.
 
 
 
 
 
 
 
33. Если мои поступки могут сыграть даже минимальную роль в потенциально возможной неудаче, то я буду нести ответственность за исход.
 
 
 
 
 
 
 
34. Даже когда я очень осторожен, я всё равно часто думаю, что случится плохое.
 
 
 
 
 
 
 
35. Если у меня есть навязчивые мысли, это означает, что я не могу себя контролировать.
 
 
 
 
 
 
 
36. Если я не буду очень осторожен, то случатся вредоносные события.
 
 
 
 
 
 
 
37. Я обязан продолжать работать над чем-либо, до тех пор, пока оно не будет сделано именно так, как надо.
 
 
 
 
 
 
 
38. Если у меня есть жестокие мысли или мысли насильственного характера, то это означает, что я потеряю контроль и совершу насилие.
 
 
 
 
 
 
 
39. Я считаю, что не смочь предотвратить катастрофу так же плохо, как и причинить её.
 
 
 
 
 
 
 
40. Если я не буду работать идеально, люди не будут уважать меня.
 
 
 
 
 
 
 
41. Даже самые обычные события в моей жизни полны риска.
 
 
 
 
 
 
 
42. С точки зрения морали, наличие плохих мыслей ничем не отличается от совершения плохого поступка.
 
 
 
 
 
 
 
43. Что бы я ни делал, всё равно это не будет достаточно хорошо.
 
 
 
 
 
 
 
44. Если я не буду контролировать свои мысли, то я буду наказан за это.
 
 
 
 
 
 
 

 

Поделиться:
Навязчивости ОКР Перфекционизм

Поддержать

Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips

Наталья Михайлова

Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.

Узнать больше ↗︎
1 комментарий

Добавить комментарий