Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (21 апреля 2021)
Три совета
№1
Маленькие успехи суммируются в один большой.
№2
Плохо, что временами дела идут не так, как хотелось бы. Было бы желательно изменить ситуацию, чтобы дела пошли лучше. Но если изменить невозможно — лучше временно принять ситуацию как есть.
№3
Частые вспышки гнева — ваша проблема, а не проблема плохого поведения других людей.
Две цитаты
«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха.»
— Майкл Джордан, баскетболист
«Давно уже отмечено умными людьми, что счастье — как здоровье: когда оно налицо, его не замечаешь. Но когда пройдут годы, — как вспоминаешь о счастье, о, как вспоминаешь!»
— Михаил Булгаков, «Записки юного врача»
Один вопрос для размышлений
Если вы проснулись, и о чудо… ваша проблема исчезла, полностью испарилась. Как вы будете тогда иначе вести себя, а что в вас останется таким же? Можно ли получить всё это уже сейчас, не дожидаясь, пока исчезнет проблема?
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
