Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (19 апреля 2023)
Три совета
№1
Учитесь распознавать свое черно-белое мышление, когда используете только крайние полюсы: «великолепно или никак», «миллиардер или нищий» и т.п. Такой тип мышления никому никогда не помог.
№2
Это временное состояние, оно обязательно пройдет. Помогите себе прожить эти моменты с сочувствием и пониманием.
№3
Люди обращаются с вами на базе того, что ОНИ из себя представляют, а не того, что ВЫ из себя представляете.
Две цитаты
«Тот, кто с первого шага начинает жалеть, что пошел на гору, не способен преодолеть и небольшой холм.»
— Тибетская поговорка
«Беда в том, что вы не можете запретить мне думать то, что я думаю.»
— Габриэль Гарсиа Маркес, «О любви и прочих бесах»
Один вопрос для размышлений
Как часто вы не даете другому договорить, потому что торопитесь сказать своё?
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
