Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (8 декабря 2021)

Три совета

№1

Когда нам больно (во всех смыслах), мы можем контролировать:

  • на что мы обращаем внимание;
  • как мы двигаемся;
  • с кем проводим время;
  • как мы обращаемся с собой и с другими;
  • ценности, ради которых живём.

№2

Если вы не можете принять решение сегодня, сейчас — это нормально. Дайте себе время.

№3

Сделанное — лучше, чем идеальное.

Две цитаты

«На руке, дарящей розы, всегда останется их аромат.»

— Робин Шарма, «Монах, который продал свой «Феррари»»

«Когда мы ощущаем себя активными и сильными, мы с большей вероятностью чувствуем себя счастливыми.»

— Михай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»

Один вопрос для размышлений

Вспомните момент, когда вы были горды собой. Каким образом вы тогда действовали, чтобы это тогда свершилось?

Поделиться:
3-2-1 // 2021 Перфекционизм Решения и выборы Самоподдержка