Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (3 января 2024)
Три совета
№1
Не принимайте неприемлемое поведение и не придумывайте для него оправданий.
№2
Проведите сегодня полчаса качественного времени с человеком, который вам важен.
№3
Может быть, вам нужно время, чтобы ответить, а не среагировать?
Две цитаты
«Каждый раз, когда захочется поступить по-старому, спросите себя, хотите ли вы быть узником прошлого или пионером будущего. »
— Дипак Чопра, врач и писатель
«Лучше быть с Терезой или остаться одному? Нет никакой возможности проверить, какое решение лучше, ибо не существует никакого сравнения. Мы проживаем все разом, впервые и без подготовки. »
— Милан Кундера, «Невыносимая легкость бытия»
Один вопрос для размышлений
На кого из вашего окружения можно положиться и почему?
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
