Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (2 ноября 2022)
Три совета
№1
Ненависть — это яд, который мы глотаем в надежде, что он навредит кому-то другому.
№2
Нельзя просто взять и перескочить через внутренние ощущения, сразу на другой берег реки, где их уже нет. Реку с внутренними ощущениями нужно сначала переплыть, и тогда окажешься на другом берегу. Плыть может быть тяжело.
№3
Можно проявлять сочувствие и понимание, при этом не соглашаясь с человеком.
Две цитаты
«Чем короче сон, тем короче жизнь.»
— Мэттью Уолкер, «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях»
«Вероятно, несчастья необходимы для роста, поскольку они вынуждают притормозить на жизненном пути, показывают тропы, ответвляющиеся от него на всем протяжении, и заставляют задуматься, куда же ты на самом деле хочешь попасть.»
— Джонатан Хайдт, «Стакан всегда наполовину полон»
Один вопрос для размышлений
Что если перестать стремиться быть «счастливым», а стать «реальным»?
Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips
Наталья Михайлова
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
