У меня ничего не получается: как жить с такой установкой
Хочу поделиться с вами забавной, на мой взгляд, выдержкой из книги "Ловушка…
Как принять решение, если сомневаешься
Расскажу еще одну великолепную технику из арсенала когнитивно-поведенческой…
Упражнение: как взвесить все за и против
Есть два типа людей: одни принимают решения быстро, импульсивно,…
Шкала корректировки целей (Goal Adjustment Scale)
Достижение целей нередко связывают с такими чертами, как, например,…
Социофобия: стили мышления при тревоге
Продолжаем разговор про социофобию. В когнитивно-поведенческом подходе мы…
О мотивации и двух лягушках в сметане
Я очень люблю использовать и приводить в пример притчу о двух лягушках,…