Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (11 января 2023)
Три совета
№1
Вовсе необязательно реагировать на самую сильную или самую заметную эмоцию в помещении, это вообще может не быть вашей задачей в настоящий момент. Например, ваш коллега вполне имеет право быть чем-то сильно раздражен.
№2
Говорить «нет» не просто можно, а порой даже нужно.
№3
Можно не только постоянно отдавать, но и иметь право что-то получать.
Две цитаты
«Если живешь среди сумасшедших, надо и самому научиться быть безумным.»
— Александр Дюма, «Граф Монте-Кристо»
«Однажды на семейном обеде Зигмунд Фрейд пожаловался на измену тех, кто прежде был так предан общему делу. «Твои проблемы, Зиги, в том, – заметила ему тетушка, – что ты совсем не разбираешься в людях».»
— Дмитрий Ковпак, «111 баек для психотерапевтов»
Один вопрос для размышлений
На какую вашу потребность нужно сегодня обратить внимание?
Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.
