Вопрос:
Здравствуйте,Наталья. Я хотела бы узнать, можете ли вы помочь избавиться от чувства страха перед выполнением каких-либо заданий? Страх, что обо мне подумают люди, их оценок. Постоянное состояние тревожности, паники. Хочу избавиться от состояния «жертвы» и взять ответственность за свою жизнь и за свои эмоции на себя.
Татьяна, 20 лет
Ответ:
Здравствуйте Татьяна!
Да, могу помочь избавиться от чувства страха и тревоги. Затрудняюсь сходу сказать, сколько встреч понадобится и какую стратегию терапии я бы выбрала: для этого мне требуется больше информации о вас и о ситуациях, в которой этот страх проявляется.
Тревога — это чувство, которое случается при различных состояниях и особенностях человека. В зависимости от этих состояний и можно выбирать метод для более эффективного избавления от этого неприятного чувства.
Если вы хотите преодолеть тревогу и страх оценки, запишитесь ко мне на платную очную консультацию или на консультацию по скайпу.
Желаю вам спокойствия,
Наталья
