Подборка 3-2-1: о преданности, ничегонеделании и выключении реакции
Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (24 мая…
Подборка 3-2-1: о закатах, дождях и переделывании людей
Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (23…
Быстрый вариант прогрессивно-мышечной релаксации
Прогрессивно-мышечная релаксация - крайне полезное упражнение, снимающее…
Подборка 3-2-1: о цене минуты, трагедиях и влиянии мыслей
Подборка 3-2-1: три совета, две цитаты и один вопрос для размышлений (14…
Забота о своём теле: почему и как
Знакомо убеждение, что заботиться о себе и уважать свои потребности - это…
Как отдохнуть, когда ужасно устал
Некоторое время назад в соцсетях я спрашивала, как вы отдыхаете, когда ужасно…