С чем ко мне обращаются:
самооценка и неуверенность в себе, расстройства пищевого поведения, тревога и тревожные расстройства (в том числе паника, социофобия и навязчивые мысли), проблемы в отношениях, прекращение отношений, управление гневом, депрессия, бессонница и многое другое
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Классическая работа с мыслями, убеждениями, чувствами и поведением
Работаю только онлайн 18+
Очных консультаций нет, с детьми и подростками не работаю
Стоимость консультаций
Подробнее о ценах и условиях ↗︎
Для клиентов из России и стран СНГ — от 6000 ₽
Для международных клиентов стоимость — от €70
Супервизия — 4500 ₽ // €50
Когнитивно-поведенческая терапия и консультации
- Только от 18 лет и старше
- Онлайн в Google Meet или Zoom
- Классическая работа с мыслями, чувствами и поведением в КПТ-подходе
Терапия за одну сессию (Single Session Therapy)
- Только от 18 лет и старше
- Только одна встреча
- Максимально сфокусированная на поиске наилучшего решения
Супервизия для коллег в когнитивно-поведенческом подходе
- Дружелюбное пространство-лаборатория
- Помогаю стать профессиональным специалистом
- Научу беглости и уверенности в работе
Результаты
Обнаружим, обсудим, научимся и разберемся, чтобы улучшить качество жизни, здоровья и внутренний баланс.
- Негативные мысли
- Базовые убеждения
- Дискомфортные эмоции
- Поведение и ценности
А также
Даже одна встреча может прояснить и направить по правильному пути.
- Эмоциональная регуляция
- Навыки решения проблем
- Улучшение в отношениях
- План для достижения целей
- Встреча со страхами
- Сам себе психотерапевт
У меня высшее психологическое образование и дополнительная переподготовка по когнитивно-поведенческой психотерапии. Я аккредитована как КПТ-специалист по стандарту Европейской Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии EABCT. Прохожу супервизию, интервизию и личную психотерапию. Опыт работы — более 10 лет.
Методы работы: когнитивно-поведенческая психотерапия, схема-терапия, психологическое консультирование, ACT.
Закрытый Telegram-канал для психологов и психотерапевтов
Публикую заметки за все годы практики, из обучения и из книг.
- КПТ-Протоколы
- Конспекты вебинаров
- Метафоры
- Упражнения
- Файлы
- и многое другое
Новое в блоге.
Мои сборники упражнений, блокноты и прочие полезные штуки
Авторские изящные блокноты, цифровые сборники упражнений, аксессуары для частной практики.
