Очень часто мы настолько погружаемся в работу и в ежедневную беготню, что начинает казаться, как будто мы и живём только ради того, чтобы работать. Некоторые даже специально не разрешают себе заниматься приятным хобби, где-то в глубине себя считая, что «это несерьёзно», «какая-то ерунда», «я взрослый человек» и так далее.

Некоторые думают, что для хобби нужна целая куча времени, которого нет, потому что см.пункт первый.

На самом деле, хобби наполняет нашу жизнь красками, смыслом и творчеством. Пусть даже вы занимаетесь им всего полчаса в день.

Некоторым особо упорным клиентам нужно обязательно рекомендовать выбрать хобби и заняться им, примерно с таким же усердием, с каким они (эти клиенты) предпочитают пить таблетки и неукоснительно следовать своим жизненным правилам, начинающимся со слов «я должен». Внутреннему ребёнку нужно разрешить существовать и получать удовольствие. И всем будет счастье :)

Если серьезно, то подобный список часто используется в психотерапии депрессии.

Возвращаясь к теме хобби, вы удивитесь, узнав, что многие взрослые люди даже и не представляют себе, чем именно можно было бы заняться для собственного удовольствия и интереса.

Они говорят: «Ну а что мне, лошадь, что ли, завести в квартире?» или «У меня есть только полчаса в день поздно вечером, что я могу в это время, у меня уже и сил нет никаких.»

Давайте договоримся так: если вы на самом деле не хотите ничего менять в своей жизни, то и отлично, весь этот огромный список аргументов «против» не актуален, можете оставить его при себе (на будущее). А если хотите, то вот этот список возможных хобби ниже, может быть, вам подскажет какую-нибудь идею.

👛НедорогоЗа полчаса
👶Не требует длительного обучения🌳Вне дома
🏋️‍♀️Физическое развитие⭐️Современно

Большой список современных хобби

 3D графика
🌳Автомобили и мотоциклы (обслуживание и тюнинг)
👛 ⏰Астрология
Астрономия (телескоп)
👛 👶Батик
👛 👶Бисероплетение
👛 👶Блоггерство
👛 👶Валяние (из войлока, не на диване :))
👶Варение пива
👛Веб-дизайн
👶 🌳 🏋️‍♀️Велосипед
 Видеомонтаж
👛 👶Вышивание крестиком или гладью
👛 👶Вязание
👶Гастрономия (приготовление различных блюд)
🌳 🏋️‍♀️Гольф
🌳 🏋️‍♀️Горные лыжи
🌳 🏋️‍♀️Дайвинг
👛 👶 Дартс
👛 👶 ⏰Декупаж
👶Дерево (выжигание и резьба по дереву)
👶Дизайн интерьера
👶Дизайн одежды
👶Животные (птицы, рыбы, млекопитающие, грызуны и тп)
👛 ⏰ ⭐️Зентангл (вид графики)
 Игра на музыкальных инструментах (пианино, гитара, саксофон, губная гармошка и т.п.)
👛 👶Игрушки и куклы (изготовление)
👛Изучение новых программ (Photoshop, например)
👛 👶Икебана
 Иностранные языки
🏋️‍♀️Йога
👛 👶Каллиграфия
👛 👶 ⏰Карвинг (вырезание из овощей)
🌳 👶 ⭐️Квесты
👶 ⏰Коллекционирование (марки, монеты, манга, открытки, игрушки, автомобили :), бабочки, гербарии  и др.)
👶Кондитерские изделия (приготовление)
👛 👶Корзины и коробочки (плетение)
👛 👶Кристаллы (выращивание)
👛 👶 ⏰Кроссворды (составление и разгадывание)
👛 👶Кружева (плетение)
👛 👶Лоскутное шитьё
🌳 🏋️‍♀️Лошади (верховая езда, уход)
👶 🌳 🏋️‍♀️Лыжи
👛 👶Макраме (плетение)
 Металл (работа с металлом)
👶Моделирование (самолёты, корабли, воздушные змеи и т.п.)
 Музыка (создание, ремиксы)
👛 👶Мыловарение
👛 👶 ⏰Оригами
👛 👶 ⏰Открытки своими руками
🌳 🏋️‍♀️Охота
👛 👶 ⏰Паззлы
🌳 🏋️‍♀️Парашютный спорт
👛 👶 🌳 🏋️‍♀️Паркур
👛 👶Пение
👛 👶 ⏰Переписка по обычной почте, посткроссинг
👛 👶 🌳Петанк
👶 🏋️‍♀️ 🌳Пилатес
👛 👶 ⏰Посткроссинг (обмен открытками по всему миру)
👶 🌳Путешествия
🌳Пчеловодство
 Радиовещание (подкасты, интернет-радиостанции, радиопередатчики)
👛Рисование (акварель, холст, бумага, карандаши, стекло, гуашь и т.п.)
👛 👶 ⏰Рисование по номерам
 Рукоделия из кожи (одежда, аксессуары)
🌳Рыбалка
👶 🌳 🏋️‍♀️Скейтборд
👛 👶Скрапбукинг (изготовление фотоальбомов своими руками)
👶 🌳 🏋️‍♀️Сноуборд
 Стекло (изготовление украшений и предметов интерьера)
🌳 🏋️‍♀️Танцы (бальные, латиноамериканские, современные, народные, восточные, pole-dance и др.)
🌳Театр (игра на сцене, театральный кружок)
👶Украшения (изготовление)
 Фейерверки (изготовление)
🌳 👶 🏋️‍♀️Фитнес и спорт (бег, велосипед, бассейн, аэробика и т.п.)
👛 🌳 👶Фотография
👛 👶Фотокниги
🌳 🏋️‍♀️Футбол
👛 ⏰Хиромантия
👛 👶Хлебопечение
👛 👶Handmade-вещи: одежда, обувь, аксессуары
👛 👶Цветы (изготовление своими руками из ткани, фетра, проволоки и т.п.)
👛 👶 ⏰Цветы и растения (разведение орхидей, гидропоника и др.)
👛 👶Шахматы, шашки, нарды и т.п.
👶Шитьё
Поделиться:

Поддержать

Чтобы вы по-прежнему читали хорошие тексты
По QR-коду или по ссылке CloudTips


Наталья Михайлова

Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор блога о психологии. Более 10 лет помогаю людям улучшить качество жизни. Образование и опыт работы подтверждены в России и международно.

Узнать больше ↗︎